Os meus filhos gostam muito deste tipo de batido, e agora com os exames à porta porque não fazer um pequeno almoço ou lanche com fruta fresca, mel e iogurte.
Ingredientes:
- 250g de framboesa (também pode utilizar morango)
- 1 iogurte natural ou açucarado
- 2 folhas de hortelã picada
- 2 colheres de sobremesa de mel ou xarope de acer.
- 2 colheres de sopa de leite (opcional)
Preparação
Misture tudo num copo de batedeira. Sirva imediatamente.
Bom apetite!
Sem comentários:
Enviar um comentário