Para aquelas refeições em que o tempo é escasso e precisamos de nos socorrer de algo, por isso tenho sempre este utensílio da Tupperware "Micro delícia" que nos permite cozinhar deliciosa omelete sem cheiro nem gordura e sem a necessidade de estar perto do fogão.
Trago aqui uma sugestão de omelete feita em 5 minutos, enquanto preparava uma salada de alface e tomate para acompanhar.
Ingredientes:
- 3 ovos
- 1 colher de sopa de leite
- 50 g de queijo ralado
- Ervas aromáticas (ao gosto de cada um)
- Sal e pimenta (q,b)
Preparação:
Bata os 3 ovos e junte a colher de leite até formar um pouco de espuma.
Disponha o queijo na base da Micro Delícia, despeje por cima os ovos batidos e temperados com sal, pimenta e ervas aromáticas. Tape e cozinhe.
Bom apetite!
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